Ative o modo vida

Priorize sua saúde e seu bem-estar.
Desfrute de uma vida com muito mais qualidade na Ayo Fitness Club.

Nossas Modalidades

Cross Cactus

Metodologia 4.0

Com o objetivo de aproximar os alunos e oferecer um sistema totalmente inovador, a AYO Fitness Club adota a metodologia 4.0, que aborda quatro pilares:

O método é pensado para quem não quer abrir mão de manter a vida mais saudável. Por isso, o que importa não é a quantidade de exercícios, mas sim a intensidade e frequência nos treinos, para que o resultado venha dentro do tempo esperado.

Com a ajuda de um time qualificado, a AYO também auxilia diretamente no monitoramento e prescrição de atividades físicas, por meio doconhecimento científico e técnicas especializadas da sua equipe de profissionais. Dessa forma, a academia entende qual o objetivo do aluno e encontra hábitos para que ele continue firme em alcançar suas metas.

Sobre Nós

Nosso propósito é conectar pessoas através da atividade física numa atmosfera única de liberdade e diversidade para viver melhor. Propagamos um estilo de vida saudável baseado no cuidado com o corpo, mente e socialização através da melhoria de hábitos.

Nosso negócio tem como base quatro pilares que sustentam o que acreditamos como marca e propósito.

Nosso time é preparado para cuidar de cada aluno com atenção e cuidado, levando em consideração suas especificidades e necessidades particulares. Cada profissional recebe capacitação constante e certificações padrão Ayo(Universidade Ayo).

AYO Check

A finalidade da avaliação física é claramente entender e identificar seu nível de condicionamento físico. Além de também avaliar os fatores de risco para doenças cardiovasculares e as disfunções nos padrões básicos de movimento.
 
O ideal é que ela seja feita antes, durante e após a prática de atividade física regular, com um intervalo de, no máximo, 03 meses entre uma e outra.

O resultado dessa avaliação é a base para montar um plano de treinamento adequado à sua necessidade.

Agora que você já sabe a importância da avaliação física, agende a sua na recepção.
No plano fidelidade do Ayo Treinamento você já tem direito a duas sessões.

Nosso propósito é com sua saúde e seu bem-estar.

Preencha o formulário, garanta sua experiência AYO e dê start em uma vida mais saudável